心理健康：怎么样看待和处理自己的嫉妒心？
嫉妒心是一种常见的情绪，但它也可能对我们的心理健康产生负面影响。以下是一些看待和处理嫉妒心的建议： 1.要理解和接受自己的嫉妒心。嫉妒心是一种人类自然的情感反应，不必感到羞耻或自责。但是，需
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心理健康：长期失眠可以通过心理咨询改善吗？
长期失眠可以通过心理咨询改善。失眠是一种心理生理性的疾病，它经常是由于精神紧张、工作压力大，或者是事情无法解决等情况导致的。这些因素在症状的延续上起了重要的作用。因此，心理咨询和治疗对于改善
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免费心理咨询：强迫症应该如何调整自己的心理？
强迫症是一种会迫使人们去做某些事的心理疾病，即使是他们已经做过的事情。强迫症患者应该如何调整病情？亲戚该怎么对他们？其实强迫症患者首先要做的就是接受自己的一切，不要因为强迫症而讨厌自己。 1.学
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免费心理咨询：特别内向的人该如何缓解社交焦虑？
如果你是一个特别内向的人，并且感到社交焦虑，以下是一些建议可以帮助你缓解焦虑： 1.接受自己的内向性格。首先要认识到自己的内向性格并接受它。了解自己的喜好和兴趣，并寻找适合自己的社交方式。
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什么是心理咨询？
心理咨询前须知
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1、心理咨询是什么？
心理咨询，是由心理咨询师基于专业心理咨询知识，一般通过谈话形式，协助你解决心理困扰的过程。
· 心理咨询师 必须经过专业受训，具备咨询胜任能力和遵守伦理。
· 咨询方式
分享老年人心理健康知识
老年人容易出现的心理问题有孤独，寂寞，猜疑，失落，记恨，小孩的心理等，特别是刚刚退休之后，比较严重，出现退休综合征。那如何保障老人的心理健康呢？
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第一，出来多运动，比如广场舞 ，健身活动，旅游，旅居活动，
第二，要有个快乐的
心理健康知识小常识
一、心理健康小知识
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1、保持心理健康的秘诀
（1）了解自己，接纳自己、肯定自己。
（2）对自己的生活负责。
（3）拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
（4）学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
（5）学会舒缓舒解愤怒、低落
如何保持心理健康？给你7个小建议
身体健康很重要，但是精神健康同样重要。很多人都会有一定程度的心理健康问题，了解心理问题的表现和如何改善心理健康，对一个人的幸福至关重要。
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有哪些方法可以改善心理健康呢？
1、分散注意力
分散注意力，从事自
什么样的人需要心理咨询？
一、什么样的人需要心理咨询？
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只要是觉得不快乐，对自己不满意，或生活中有问题不知该如何解决的人，原则上都可以做心理咨询（精神类疾病需要去三甲医院或精神卫生中心进行心理治疗）。心理咨询不单纯是帮助人们解决
家长如何帮助患心理疾病的孩子
有个孩子的母亲问我：“我的孩子整天都躺在床上玩手机，我该怎么帮助他？”我问这位母亲：“你看到孩子这样是什么心情？”她说：“我生气啊。
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会把一件很小的事放大，这是心理疾病吗？
31岁未婚，和男朋友认识到现在住在一起，两个月了。半推半就迷迷糊糊的在一起的，我一直要求吃一顿在餐厅正式的两人餐，他知道我的诉求。七
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什么样的力量才能撕裂人们的内在神经呢？
网上有一段著名中医心理学家肖然老师的TED演讲，很受欢迎。他在演讲中提到一个案例：有位心衰的女士找到她，她当时病情很严重，已经心脏束支断裂，肖医生不禁想：是什么样的力量才能撕裂
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我有恋物癖，因为我爱钱
- “你知道文明是如何终结的吗？”- “当愚昧愈演愈烈的时候。”Hi，我又来了今天要和大家说的是：恋物癖去年我新认识的一位男性朋友，他是
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可以统一心理学各领域的范式:心理程序之二
1 心理程序的定义心理程序可以通俗的理解为内隐行为，但是，它们还是有些不同。内隐行为是心理程序，但心理程序范畴更广，比如还包含外显行为
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曾祖母去世，最近总是想到死亡怎么办？
17高中女生，最近总是想到死亡，感到惧怕，前几天曾祖母去世。我会想到如果自己的家人死掉了会怎样，很害怕，死亡是一种什么样的感受呢？我
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“看心理医生太作了”做心理咨询到底是种什么体验？
1.正常人做心理咨询？当下，有患抑郁症的5400万正常人正在选择“假装坚强”。当TA试着把自己最软弱的一面呈现给最亲近的人时，得到的答复
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抑郁的另一种语言
作为一名舞动治疗师，我对于动作及身体状态非常敏感，也非常关注动作背后的情绪、情感。就像刚站上这个舞台，我觉察到肌肉变得有些僵硬。身体以这样的信号告诉我，它正处在一种非常高强度的
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为什么“过去”难以真正过去！4种方式应对创伤
我曾经因为智齿的事情，近期需要频繁见牙医。看牙可以说是我童年的噩梦，成年的阴影。为什么一些过去的不愉快经历会一直延续，甚至对后期的
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我时常觉得自己是个没有感情的杀手
“原本我以为我爸知道这件事之后会大发雷霆，和往常一样痛骂我一顿，结果这次他居然一句责怪我的话也没说，还主动打了一笔钱过来帮我渡过难关
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和脑海中的消极声音抗争到底 | 这8个问题可以帮助你
试想，现在是周四下午你呆呆地坐在办公桌前，盯着面前的任务清单，想想周末前还有至少十件要完成的是事情。整个人僵住，但心率却逐渐飙高，大
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跟陌生人破冰的速度，就是成长的速度
今天分享的书籍是《破冰：我们为什么需要和陌生人说话》，作者是：小荻老师，本来当成一本沟通书籍来读，读完几遍之后，这本书实际上更象是从心理学的角度来讲为什么要跟陌生人说话。书中有
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从小缺爱的人，一生都在找安全感
电影《重庆森林》里，王菲饰演的阿菲喜欢上了梁朝伟饰演的警察663。663刚失恋，前女友把他家的钥匙留到了阿菲打工的快餐店。阿菲偷拿了钥匙，每天下午，趁663不在家的时候，就偷偷
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别让 “被爱妄想症” 毁了你的人生
61岁已婚的黄女士对外宣称，靳东向全国跟我告白了！黄女士是演员靳东的粉丝，她因为误把抖音上的假帐号当成靳东本人，疯狂的迷上了“假靳东”。黄女士深深相信自己可以跟靳东结婚、一起生活，不管老公和儿子怎么劝说都不听。甚至，黄女士还离家出走去跟“靳东”结婚。上半年，黄姓女
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如何做到接纳自我，存在主义心理治疗视角下的接纳
接纳的内部工作逻辑的核心是我，我又分为上下两个部分：板书图上面最左边的部分叫生物我，就是躯体的我、动物性的我，比如胳膊、大腿、内脏、大脑各个器官以及跟这些器官有关的一些功能，比如循环系统、内分泌系统、植物性神经功能、生殖、泌尿等。再往上的部分叫家庭我：我们每个
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