何为曼陀罗绘画？

曼陀罗绘画疗法是由著名心理学家荣格经历艰难的心灵探索，借鉴东方哲学发展而成的艺术表达性治疗的方法，是荣格学派的核心技术，并以心理分析派自性理论为基础，在绘画过程中，通过凝聚心理能量而激发自性功能，具有强大的疗愈功能。

曼陀罗绘画有减轻压力、提高对自己认识等益处。另外，还具有表达和转化情绪的作用，原因是曼陀罗绘画通过凝聚及整合功能，可以增强内心的秩序感，从而减少弥散性焦虑的程度。

本次我们采用的是彩绘曼陀罗。彩绘曼陀罗是在固定模板上进行涂色，以表达内心世界。