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职场心理学:遇到领导就紧张怎么办?

发布时间:2023-10-15 15:31:25 职场
  随着企业规模的扩大和管理制度的严格,领导和下属之间的界限越来越清晰,领导的权利也越来越大。很容易与下属形成距离感,让下属遇到领导而不知道说什么。然而,因为我们都在一起工作,我们不可避免地会遇到对...
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  随着企业规模的扩大和管理制度的严格,领导和下属之间的界限越来越清晰,领导的权利也越来越大。很容易与下属形成距离感,让下属遇到领导而不知道说什么。然而,因为我们都在一起工作,我们不可避免地会遇到对方。如何应对这种尴尬的局面?

 

  首先,我们需要理解为什么我们害怕领导。通常,对领导的恐惧属于对权威的恐惧类型,一般与我们的父母有关。当我们的父母严格要求我们时,我们很容易害怕权威。回顾自己的生活,我们是否经常躲避父母?其实这个时候的领导只是我们内心父母的一种投射。勇敢面对自己的问题,修复和父母的关系,会是最彻底的解决办法。

 

  然而,冰冻三尺非一日之寒,这个问题不可能在短时间内解决。因此,我们也有一些应对方法,可以帮助你暂时缓解焦虑。

职场心理学:遇到领导就紧张怎么办?

  方法一:主动打招呼。见到领导,不要逃避,不要害羞,而是主动上去打招呼,仅此而已。领导者就是领导者,他们习惯于做决定,设定方向,指导他人。他们喜欢被尊重,当你主动打招呼时,你表示尊重,这只是第一步了。剩下的,就等着领导安排了。他会主动找一些话题和你讨论,然后你就可以做了。你不必想太多,你应该改变一切。

 

  方法二:分散注意力。如果人太多,你还不如走开,想想别的事情,分散自己的注意力。这个方法可以快速缓解你的焦虑。想想回家想吃点东西,会发生什么,有什么好玩的,等等。但是要记住,如果只有你和领导,这个方法是不适用的。

 

  方法三:找个借口离开。这真的是万不得已,一般不鼓励。但如果真的坚持不了,偶尔用一下也是可以理解的。找个理由离开,比如回家的路上,突然说我忘带钱包了,然后回办公室去拿东西,上班的时候突然说要买早餐或者买瓶牛奶。吃饭的时候遇到你,说身体不舒服,想在办公室收拾等等。

 

  有了这些方法,我相信你能更容易和领导相处。但是,要想真正解决问题,还是需要勇敢地面对自己的问题。

 

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